あなたによいことが起こるために

よいことには計画が必要

著者は、医学と心理学の最新の研究、ならびに人間についての鋭い観察の成果に基づき、より幸せな人生を築くため参考になる種々の考察を教える。たとえば、脳の様々な分野を知り活性化させること、人生の目標を立てること、意志を鍛えること、心の知能指数を伸ばすこと、適切な自己主張、過度な自己批判と要求を避けること、楽観的な見方の重要性を再認識すること、など。

著者のビデオ、字幕つき

著者について。

マリアン・ロハス

マリアン・ロハス博士は、ナバラ大学の医学部を卒業。マドリードのスペイン精神医学研究所に勤務。主な仕事として、不安症、うつ病、人格障害、行動障害の患者の治療と家族療法である。メキシコのIPADE大学の客員教授も勤めている。スペイン以外の地域での様々なプロジェクトやボランティア活動にも参加している。
２００７年からはスペインと海外で、ストレスと幸せ、教育、ソーシャルネットワークと画像、またうつ病と身体的病気などを扱う講演を行っている。
２０１８年にはビジネスの世界での感情とモチベーションと幸福に関するプロジェクト（ILUSSIO）を立ち上げた。